Comment Bien Manger ?

Il est important d’y répondre car manger c’est le début de la santé. Parmi tout ce qui nous est proposé dans les grandes surfaces, dans les publicités, les avis contradictoires des spécialistes, il n’est pas évident de savoir comment bien manger.

Vous cherchez des recettes pour bien manger ? Vous vous demandez sans doute ce que veut dire Bien manger. Comment bien manger pas cher, pour maigrir ou pour prendre soin de votre santé?

Aujourd’hui, je vais surtout vous parler d’un truc qu’on ne fait pas toujours et qui est vraiment essentiel. Il précède le moment où l’on passe à table. Il est tout aussi important que de manger moins gras, moins sucré, moins salé.

C’est ce que je vous propose de découvrir dans cette vidéo-ci.